Zitat Zitat von proteintyp
Erfahrung hat ja wohl nicht unbedingt was mit em Alter zu tun. und nur weil ihr meint ,weil ihr ihr 4mal so lang trainiert wie ich habt ihr mehr Erfahrung. Sorry aber bei deinen maßen
Massen haben ja auch nicht unbedingt was mit Wissen zu tun. Generell wird hier aufm Board viel zu oft schlecht über Leute mit "weniger" als gute Massen geredet. Dabei werden immer die Körpervoraussetzungen ausser acht gelassen. Einfach sagen dass ein "Hemd" keine Ahnung haben kann, ist totaler Schwachsinn.

Wenn ich zum Beispiel nach knapp 2 Jahre mein Körpergewicht von 52 auf 69 Kilo gebracht habe, kann ich keine Ahnung haben, weil ich trotzdem nur 69 kilo bei 1.75 wiege ?

On Topic: ich persönlich mache Dips mit Zusatzgewicht für den Trizeps, sonst gar nichts. Bei French Press bekomme ich Probleme mit meine Handgelenke.