Bin zwar erst genauso kurz wie du hier, aber ich kann dir den tipp geben das
ganz oben ein paar sachen angepinnt sind, wo viel über ernährung drinsteht.
Arbeite dich da am besten erstmal durch (auch wenns mühsam erscheint,
aber von nix kommt nix) und wenn du dann noch ne spezielle frage zu etwas
bestimmten hast, kannst ja immer noch fragen.

mfg