Zitat Zitat von Imhotep
die oberarme sind im vergleich zum restlichen körper etwas dünn, es scheint so, als wären unter- und oberarme gleich dick. ansonsten sehr stimmiger körper, wenn du jetzt durch grundübungen homogen aufbaust und keine muskelpartie vernächlässigst (wie sieht es mit den beinen aus?), dann wird es mal richtig was werden. hau rein, min jong .

Arme vermutlich deswegen, weil vor kurzem noch Leistungsport betrieben habe und war ich mit Sicherheit übertrainiert, aber ich habe wenn ich ehrlich in den letzten 2 Monaten 2 cm mehr Oberarmumfang geschafft.

Danke ihr motiviert mich echt!!!! Jetzt geb ich richtig vollgas, also erstes Ziel September 40 cm Oberarmumfang!