Hallo.

Ich trainiere 3x die Woche. Die Brust trainiere ich in jeder TE mit je einer (anderen) Übung. Mit KH-Schrägbankdrücken und Dips bin ich sehr zufrieden - doch welche 3. Übung soll ich dazunehmen?

Da Bankdrücken und Dips beides Drückübungen sind, möchte ich eigentlich Fliegende oder Überzüge mit reinnehmen.

Was meint Ihr? Oder was ganz anderes? Was habt Ihr für Ideen?


Gruß,
Stonemiller