Ich hab vor in meinem nächsten Cluster-HST Plan das erste mal Überkopfkniebeugen einzubauen.
Sollte ich die Übung im Cluster-HST-Style machen oder "klassisch", sprich normale Sätze mit 5-15 Whd?
Am besten die Übung am Anfang oder am Ende der TE machen?
Verträgt sich die Übung mit Kreuzheben, Klimmzügen und Schrägbankdrücken überhaupt in einer TE?

Was haltet ihr davon wenn ich einfach mit der leeren Stange beginne (hab die Übung noch nie gemacht!) und dann alle paar Tage 2,5 Kilo oder so dazugebe?

Würde mich über Antworten sehr freuen...