na, ja, ich dank mal, bischen auf die Ärzte zu hören wär schon sinnvoll, vielleicht hättest die ja die 2. OP dann wenigstens ersparen können, ich möcht jedenfalls vermeiden daß es überhaußt zu ner OP kommen muß...ist ja auch nicht so ganz ohne Risiko....

Sit ups (hast du wirklich DIE gemeint?) soll man ja eh nicht machen, macht man ja auch schon seit 30 Jahren nicht mehr Aber was ist eigentlich mit CRUNCHES? Darf man die mit Bandscheibenfvorfall noch machen oder gibts da noch andere Bauchübungen die dann gehen? Den Traumwaschbrettbauch kann man jezt wohl eh vergessen, aber wenigstens bischen was wär ned schlecht...

FRAGE: kann man mit BSV in der BRUSTwirbelsäule (!!!) Bauchtraining machen? Gibts da andere Tabus bei Übungen als bei LWS?