Ich ersetze im Moment 2 meiner 6 täglichen Mahlzeiten mit einem Mahlzeitenersatz, Ultimate-Nutrition MRP (Meal replacement powder).
Ein Beutel (a 76 g) enthält 45 g Wheyisolat/Protein, 23 g KH, 1,5 g Fett
+ zusätzliche Vitamine/Mineralien/Spurenelemente
(in fettarmer Milch, 62 g Protein, 47 g KH, 9 g F)
Ein Kartoon kostet 39,90 Euro, also knapp 2,- € pro Portion.

Ich machs nur, weil es einfacher ist 4 "normale Mahlzeiten" am Tag zuzubereiten
als 6, und die Portionen sind praktisch in Beuteln abgepackt, sodass man diese bequem mit auf die Arbeit nehmen kann.

Habe ansonsten auch schon Met-Rx probiert (ist gut, hat ähnliche Nährstoffwerte,
lediglich Protein ist bei Met-Rx etwas weniger = 37 g /Portion, in Wasser)