Habe ich teilweise gesehen, 8 Brötchen morgens ... habe ich nur vom Flur aus halb gehört. War das wirklich Nutella? Ich denke es waren KH pur, also eher Marmelade, kein Streichfett, kein Eiweiß (Aufschnitt tabu).

Das Quasitrennkost-Konzept will ich nicht kommentieren, außer: was ist, wenn du abends trainierst und keine wichtigen KH nach dem Training essen darfst?

Stichworte zum googlen, falls es dich wirklich interessiert: "Schlank im Schlaf", Dr. Pape