Trainingszeit: 6 Monate Oberarm vorher: 35 jetzt 38 Oberschenkel rechts vorher: 58 jetzt oben 62 Oberschenkel links vorher: 48 jetzt oben 56 Brust vorher: 98 jetzt 112 Gewicht am Anfang: 88 jetzt 86 (durch Fettabbau)
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