Zitat Zitat von Morphy1980
sind wir uns einig, dass der Trizeps, genau wie die Schulter aus drei Muskeln aufgebaut ist?
nein, das sind beim trizeps 3 köpfe. die schulter ist aber eindeutig nur EIN muskel!

Und das ich z.B. bei Frontheben mehr die vorderen und bei vorgebeutem Seitheben mehr die hinteren Schultern belaste (trainiere)?
das stimmt, deshalb sinds aber noch lange nicht mehrere muskeln!

Wenn "ja", warum soll es beim Trizeps nicht so sein, das unterschiedliche Übungen unterschiedlich abziehlen?
war ja nur ein eingeschränktes "ja".
schau in ein anatomiebuch oder erklär mir mal deine theorie anatomisch. wie willst du den trizeps denn auf die abgebildete weise unterschiedlich belasten?

Und den Ausdruck "Masseübung" wirst schon öfters gehört haben!
weil viele so zeug nachplappern!
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