Hallo zusammen. Dies hier ist mein erster Post hier...
Denke das ich hier im Anfängerforum richtig bin

Kurz zu mir: Bin 190cm, 80kg, 22Jahre alt
Seit ca. 1 Jahr bin in einem Studio, viel hat sich aber nicht getan. (War ehrlich gesagt auch nicht konsequent im Training, mit Trainingsplan, Ernährung)

Bin jetzt am überlegen, ob ich zuhause trainineren soll. Gibts da gute Alternativen zum Studiotraining?

Und wie krieg ich mehr Gewicht drauf? Ich meine, 80kg ist ja nicht gerade Untergewicht, aber wenn ich da so die Typen hier im Forum sehe

Hoff auf konstruktive Antworten (auch wenn die Fragen sicher schonmal behandelt wurden)

Gruss
Fabian