Wenn bei mir wieder ein training ansteht und ich in der Nacht zuvor nicht viel geschlafen hab oder nicht genug gegesssen, weiß ich genau, dass mich dieses training nicht weit bringen wird.
Kann ich mittlerweile recht gut vermeiden, am Wochenende wird sowieso bei mir nicht trainiert.
Aber da hast du schon recht, das merkt man.
Besonders wenn man zuwenig oder das falsche gegessen hat.
Zitat von Gec.ko
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