Hallihallo,
Ich hoffe meine Frage passt hier rein,wenn nicht bitte verschieben!

Es geht um einen guten Freund von mir,der jetzt seit 1 Jahr im Studio ist,und wirklich richtig gut aufgebaut hat,aber was ich nicht verstehe ist wie macht er das?!
Die Frage kommt zustande,weil er wirklich nur MIST und VIEL zu wenig isst,ich sehe ihn eigentlich jeden Tag,ich würde mal schätzen das er pro Tag so 1500kcal zu sich nimmt,und das auch wirklich nur aus Sachen wie Chips,Schokolade,ab und zu auch mal Fleisch,und sehr viel Eis.
Er nimmt wirklich maximal 1gr/Kg EW zu sich,und das auch eher selten,und wie gesagt ich sehe ihn jeden Tag,und es fällt mir immer schwerer das zu verstehen,wie er das macht.
Er nimmt auch keine Supps wie EWpulver oder ähnliches,nix!

Ich dachte eigentlich das wäre unmöglich mit so wenig Eiweiß,und erst Recht mit SO wenig Nahrungsaufnahme,so gut bzw. ÜBERHAUPT aufzubauen,oder hab ich mich da irgendwie falsch informiert?
Bin schon irgendwie neidisch der isst wassa will und nimmt Muskeln zu

Bin mal gespannt was ihr dazu sagt!


Maxx