Zitat Zitat von Wlz
klingt so als würde der beinbizeps völlig vergessen werden
Je nach Ausführung ist man dabei mit Ausfallschritten, Kniebeugen und Beinpresse gut bedient.
Aber Kh mit gestr. Beinen und isoliert Beinbeuger an der Maschine kann man natürlich auch nennen.