ich halte nichts von solch wissenschaftlichen Nachweisen, da man zwar vielleicht die Belastung etc. Messen, aber wohl kaum das daraus resultierende Muskelwachstum. Nicht nur, dass das Muskelwachstum ohnehin bie jedem anders ist, sondern es spricht auch jeder anders auf die verschiedenen übungen an. Sowas kann ein Computer oder ein Messgerät nicht nachempfinden.
Und mal ganz ehrlich, wie viele Studien haben sich schon für unseren Sport als völlig nutzlos erwiesen...

Also ich werde auf Grund dessen nichts ändern, meine Meinung nicht ändern und auch keine andere Sichtweise bekommen.

Weitere Kommentare und Meinungen wären interessant.

MFG