hallo,


also habe eine sehennüberlastung am rechten handgelenk, wahr. durch zuviel gewichtsseigerungen in letzter zeit...


probleme fingen etwa vor 4 wochen an, da tat das engbankdrücken weh, dann habe ich bandagen genommen dann gings, doch letztens bei nem leichteren mit 90 kg und ohne bandagen kriegte ich dann starke probleme und nun kann ich das handgelenk kaum noch belasten, selbst abstützen um aufzustehen tut da weh..


training fällt natürlich mal wieder flach, juhu, der arzt hat mir diclos und so nen gel verschrieben, kann ich sonst noch was tun?