In der Ernährung gibt es einige Mythen, dle allesamt Blödsinn sind.

Ein Mythos ist, dass der Körper nicht mehr als 30 gr. Protein aufnehmen kann.
Ein weiterer Mythos, dass man nach 18 Uhr bzw. am Abend keine KH mehr essen soll und ein Dritter, dass man nicht mehr als 1-2 Eier pro Woche essen soll wegen des Cholesterins. Alles Blödsinn