Zitat Zitat von Leight Weight Baby
Das ist weiter nicht schlimm, kann schon mal vorkommen
Es zeigt, dass du deinen Muskeln einen neuartigen Reiz geliefert hast.
Wenn du möchtest, kannst du Magnesium dagegen supplementieren.
Wieso neuartigen Reiz??
Meinst du jetzt das er die Übung nicht gewohnt war oder wie??

Wenn ich z.b. wieder mal beim Training in jeder Übung neue Rekorde verbuchen konnte hab ich schon desöffteren zucken in den jeweiligen Muskelgruppen, gehabt.

Für mich war dann das Training immer Produktiv weil Muskelkater+Muskelzucken da muss der Körper ja mit mehr Muskeln reagieren

gruß
Krusch Lee