alles klar, dann passt das mit der Zeit auch besser
Und nun noch die alles entscheidende Frage
Am Brusttag mache ich ne Doppelpyramide (wdh.=8,8,7,7..usw.)
Sollte ich da lieber nur 3 Sätze machen, oder wie geht man dort am Besten ran um das Volumen der Brust zu erhöhen.
thx circa