wenns geht ganz ablegen, um die Pause auch tatsächlich nutzen zu können.
Bei bestimmten Maschinen, wo der Einstieg etwas schwieriger ist, stelle ich die Maschine so ein, dass ich zw. den Wiederholungen zwar noch in der Ausgangsposition bleibe, aber nicht die ganze Spannung "aushalten muss".
Kann ich anhand Videoclip-Bsp. zeigen (Schrägbank, duales System, wo man die Übung aus der Dehnung startet)

http://www.youtube.com/watch?v=Go2Ab0L-FTw

Bei bestimmten Übungen verlängere ich z.b. die "Zugseile", dass ein schnelles
Ein- und Aussteigen aus der Übung problemlos möglich ist.

Beispiel, Kabelcross-ziehen am Doppelzug,

http://www.youtube.com/watch?v=h4ZrqUXRBRw


Bei Pitt habe ich aufgrund der Satzausführung zwar keine längere durchgehende
TUT, jedoch kommt wenn man die einzelnen WH zusammennimmt eine recht lange
TUT mit gleichzeitig hohen Widerstand zusammen.