naja gut, aber ich meine VIEL essen wirkt sich ja auch in anderer Weise auf den Körper aus... Der Stoffwechsel muss schneller arbeiten...?? Die Organe die für den Stoffwechsel verantwortlich sind generell müssen mehr Arbeiten, da ja mehr Narhung zugeführt wird etc. Hab auch mal irgendwo gelesen, dass man angeblich länger lebt wenn man wenig isst...?

Außerdem immernoch die Frage:

Was soll man vor dem Training essen um mehr Energie zu haben fürs training?