Folgendes Problem.

Mein Mittagessen nehme ich meistens zwischen zwei und drei Uhr zu mir. Zum training gehe ich zwischen halb sieben und sieben. Jetzt hab ich das Problem das ich vor dem Training relativ hungrig bin.

Und jetzt meine Frage. Was sollte ich etwa eine bis zwei Stunden vor dem Training essen damit ich gesättigt bin und damit es mich im Training nicht zu schwer belastet?
Ständig Äpfel und Bananen und son Käs reinzuschaufeln hab ich keine Lust mehr.

Nennt mir mal ein paar Alternativen mit Sinn.