Nachdem du offensichtlich mehr zunimmst, als dir lieb ist, hast du dir deine Frage schon fast selbst beantwortet. Die andere Alternative wäre, über den Tag verteilt weniger Kalorien zu dir zu nehmen.
Gruß Dieter
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
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