Ich weiß, es gab schon viele dieser Threads, allerdings drehte sich dabei die Kernfrage oft um das Thema, ob dieses Knacken nun schlecht ist oder nicht.
Schlecht ist es zwar zu anfangs nicht, wenn man dieses allerdings jahrelang mit sich rumträgt, kann es schlimm werden.

Zwar weiß ich auch, dass dieses Knacken häufig durch Sehnen verursacht wird, aber wieso genau, und kann man etwas dagegen tun(muskuläre Dysbalancen?)?