Nabend

Ich trainiere neuerdings 2 Wochen mit 15 Wiederholungen, dann 2 Wochen mit 10 und 2 Wochen mit 5 Wiederholungen.
So nun meine Frage:
Was bewirken die 15 Wiederholungen im Gegensatz zu 10 bzw. 5 Wiederholungen und umgekehrt?
Warum nicht direkt 6 Wochen mit 10 Wiederholungen trainieren?

Ich hab mit Hilfe der Suchfunktion nichts gefunden, wenn ich einen vorhandenen Thread übersehen haben sollte, tut es mir leid

Danke im Vorraus für eure Antworten