@TheKillerBounty

1. Beim Bankdrücken werden vordere Deltas und teilw. Trizeps mit trainiert od. belastet.

2. Welches Nervensystem ?? Ich hoffe doch nicht, dass bei deinen Bankdrücksätzen ein Psychonkel dahinter steht.

3. Es muß nicht unbedingt schlechter sein... Man kann sich jedenfalls besser auf die zu trainierende Muskelgruppe konzentrieren.


Jörg