man kann seinem körper nix besseres als bb antun, da man erstens sehr penibel auf seine ausgewogene ernährung achtet und bei einer richtigen ausführung machst du dir auch nix kaputt musst halt auf sowas achten das du nie deine gelenke durchdrückst usw

die langfristige wirkung sind bis ins hohe alter kann allerdings beweglichkeit, fitness und gesundheit zur folge haben

ich habe zu 2 k3k kontakt die seit über 30 jahren diesen sport machen und noch im alter von 57 jahren 180kg drücken und noch nie gesundheitlich probleme haben

außer man nimmt drogen aber weiß ja jeder selbst was dann passiert und steht ja auch nicht zur diskussion