Hallo Leute,

ich bin gerade in meiner Masse-Phase, und würde mal gerne wissen, ob man wirklich nur Muskelkater erzielt, wenn man auch den entsprechenden Pump bei einer Übung hat, oder dieser eher ein Nebeneffekt ist, der sich nicht wirklich auf den Muskelaufbau auswirkt?

Beispielsweise beim KH-BD, danach war meine Brust ziemlich am Ende, trotzdem hatte sogut wie keinen Pump, beim normalen BD dagegen recht viel Pump, aber ist das wirklich ausschlaggebend welche Übung ich vorziehen sollte?!