Zitat Zitat von TAiS46
Hallo,

Trainiere nun fast ein Jahr (zwar nicht all zu lange aber trotzdem)
Mein Problem ist, ich habe keine Masse aber dafür Kraft.

Wenn ich Freunde angucke, was die in solch einer Zeit an Masse zu legen, bin ich doch schon ein wenig verwundert.

Dazu muss ich sagen, das ich von anfang an ein Dünner Mensch bin. Habe ich wohl von meinem Vater.

Was mache ich Falsch?

Danke, Gruss Simon
Wenn du richtig trainierst ist es eine Frage der Ernährung...
Kann auch sein du erwartest zu viel, und denkst deshalb du baust nicht genügend auf!
Wenn die Ernährung und das Training stimmen, bleibt nur, kommt Zeit- kommt Masse!