Zitat Zitat von TheKillerBounty
dem muss ich mich anschließen ich mach auch für jede übung 2-4 aufwärmsatze und bei Kniebeugen und Kreuzheben meistens 4-6 Sätze.... das ist für HIT trainierende aber auch normal und andere sind es nicht so gewohnt....
Quark, das ist vollkommen normal wenn man etwas Erfahrung hat! Ich mach auch 5 Aufwärmsätze bei Kniebeugen, BD und ich trainiere alles andere als Hit!