Hi Leute,ich mach jetzt seid kurzeer Zeit HST und habe schon ein paar Erfolge registrieren können ^^
Jedoch hab ich das Gefühl,dass sich bei meiner Brust überhaupt nichts tut.
Ich mache Bankdrücken und Schrägbankdrücken jeweils 2 Sätze.
Sollte ich vielleicht auf das SBD verzichten bzw auf eine andere Übung umsteigen ??

greetz,SparX