Zitat Zitat von Joe_sitk
Man sollte mindestens solange warten, bis sich die Atmung wieder normalisiert hat.
Jup. Seh ich auch so.
Nach Uhr kannste das eh nicht festmachen, da man ja auch schwächere und stärkere Tage hat.

Also einfach so lange Pause bis Du wieder zu Atem gekommen bist.