Zitat Zitat von timmothi
aufnahmedauer mit milch : 34,5 mins
mit wasser : 30 mins....
lol

Woher haste denn so ne Aussage ? Ich denke die Aufnahme dauert WESENTLICH länger....Whey soll ca. 1 Stunde nach Einnahme erst "aufgenommen"werden.
Dextrose geht weitaus schneller ins Blut ! Mit Milch eben nicht !

Man sagt glaube ich, die Nahrung passiert den Magen in 1-2 Stunden, die Aufnahme im Darm erfolgt danach und dauert auch nochmal 1-2 Stunden.
Bei Getränken auf Grund der Eigenschaften (flüssig etc.) wesentlich kürzere Verweil-Dauer im Magen-Darm...

Also deine Aussage finde ich falsch bzw. nicht richtig....viel zu pauschal !