Hallo,

was mache ich, wenn ich bei einer Diät Hunger bekomme? Früher hab ich mir dann einfach ein Brot geschmiert....mit Nutella . Das ist natürlich tabu. Was kann ich dann essen, außer natürlich viel Trinken, was ich aber sowieso schon mache (6l pro Tag).

Hat Milch zu viel Fett oder soll ich einfach fettarme nehmen? Geht Vollkornbrot immernoch? Soll ich da Erdbeermarlelade oder so drauftun? Butter geht ja auch kaum. VIel Obst?


Thx