welche technischen Gründe???

Also wegen dem Wassserverlust. Ich trinke pro Stunde Training knapp 1 Liter Wasser... Die nächsten 15 Minuten noch nen halben Liter. Danach ab in die Sauna (1 x pro Woche), sofort nach der Sauno nochmals 2-3 dl Wasser, danach geht es weiter mit der vollen Flasche Wasser in der Hand aus dem Studio ins Auto. 15 Minuten später bin ich zu Hause und habe seit ich von der Sauna komme wieder einen Liter Wasser getrunken...