Welche Pressbewegung belastet die rotatorenmanschetten nicht bzw. kaum??

[ambientandy]

Wären Dips für die Rotatoren ungefährlicher als Bankdrücken?

Gute Frage. Bei Bankdrücken bekomme ich Ellbogenprobleme links, bei
Dips Schulterprobleme. Demzufolge darf ich keine Dips machen und Bankdrücken schon 2mal nicht. Was bleibt : Kurzhantel-Schrägbankdrücken. Aber das ist sicher ganz individuell, diese Problematik. Der eine kommt mit einer bestimmten Übung gut klar, der andre halt nicht.