Hallo,
habe bei fast allen Übungen Schmerzen im Unterarm. Egal ob ich Schrägbank KH mache, Bizepscurls, SZ Stange oder am Turm den Bizeps trainiere hab ich ziemlich Schmerzen, so das Gefühl als wären da Sehnen oder so zu kurz. Aber kann den Arm ganz grade machen, so ist das nicht.
Zudem hab ich einen massigen Pump im Unterarm, so hab ich jedenfalls das Gefühl. Er ist auch total hart.
Mich stört es halt weil ich noch locker 4-5 Wiederholungen machen könnte aber es wegen dem Unteram nicht geht.
Was könnte das sein???

Hab schon die ganze SuFu durchgelesen, aber nix trifft auf mich zu, weil ich die Schmerzen ja auch nach ner Zeit beim Schrägbankdrücken hab.

Hab auch schon mal drei Wochen Pause gemacht. Aber hab die Schmerzen immer wenn ich trainiere, danach nicht mehr.

Bitte um Rat