was raw gebeugt wird sieht man auf z.b.dem bembel................

gibt wohl wenige die dir genau sagen können holen 20 kg raus und beugen raw 300 !

wenn in der vorbereitung bist , mit material, musst auch mit material viel beugen sonst holste nciht sooo viel raus oder machst selbstmord :O))))))


zu den anzügen metal!! bandagen auch black metal wobei die inzer bandagen auch gut fürs train sind ! :O))

gruß
ogg