Nur eine Frage

[Pasha22]

Hey Leute wo finde ich einen schönen masseplan hier im forum, da ich mal mein plan ändern möchte und etwas neues ausprobieren will.
Kurz gefasst ich achte sehr auf mein essen sprich viel eiweiß und kohlenydrate aber die ehr weniger und habe die möglichkeit 5 mal die woche zum fitness zugehen.

Bitte nur leute schreiben die auch erfahrung haben. Denn irgend wo etwas lesen und weiter zu erzählen ohne es versucht zuhaben bringt mir nix.

Bin auf Trenbolon und testosteron zurzeit.

[Thai-Boxer]

Hey Leute wo finde ich einen schönen masseplan hier im forum, da ich mal mein plan ändern möchte und etwas neues ausprobieren will.
Kurz gefasst ich achte sehr auf mein essen sprich viel eiweiß und kohlenydrate aber die ehr weniger und habe die möglichkeit 5 mal die woche zum fitness zugehen.

Bitte nur leute schreiben die auch erfahrung haben. Denn irgend wo etwas lesen und weiter zu erzählen ohne es versucht zuhaben bringt mir nix.

Bin auf Trenbolon und testosteron zurzeit.

lol

[AndersAnt]

Macht man den EP nicht vorher fertig und lässt den auchmal gegenchecken?

[Daninjo]

Macht man den EP nicht vorher fertig und lässt den auchmal gegenchecken?

Glaube es geht um einen "Masse-Trainingsplan".



@TE: Erstmal richtig, mit Tren und Testo anzufangen, bevor du überhaupt Ahnung hast, was du da tust oder wie du effektiv trainierst. Probieren geht schlieslich über studieren, das hast du richtig erkannt und klasse umgesetzt.

Du weißt bestimmt, das man nur mit 8-12 Wiederholungen auf Masse trainieren kann. Das Gewicht ist egal, ob 10kg oder 20kg, Hauptsache 8-12 Wiederholungen. Mit weniger Gewicht ists auch nicht so anstrengend, wichtig ist nur, dass der Bizeps wächst.

Dann mindestens 4 Übungen mit 5 Sätzen pro Muskel, mehr bringt auch mehr, ist ja logisch: wer mehr trainiert, sieht besser aus!

Und wenn du dann nach 2-3 Wochen Masse aufgebaut hast musst du definieren. Dazu am Besten Maschinen benutzen, und viele Wiederholungen, um noch mehr Muskulatur in die Muskeln zu bekommen und so muskulöser zu wirken und lokal Fett zu verbrennen. Der Muskel schabt bei der Bewegung quasi das Fett aus dem Gewebe, welches dann über den Blutkreislauf in den Verdauungstrakt gelangt und dort ausgeschieden werden kann. Je mehr Wiederholungen, umso mehr Fett wird abgeschabt.

Wenn dein Stoff aufgebraucht ist, ist die Kur beendet.


Noch ein Tip: Für maximale Resultate solltest du das Testo direkt in den Hoden injezieren. Das tut beim ersten Mal höllisch weh, erhöht jedoch die Wirkung um bis zu 300%.






Lg Daninjo

[Thai-Boxer]

Macht man den EP nicht vorher fertig und lässt den auchmal gegenchecken?

Bin nicht mal sicher, ob er nen EP oder TP meint

[CopaX]

Noch ein Tip: Für maximale Resultate solltest du das Testo direkt in den Hoden injezieren. Das tut beim ersten Mal höllisch weh, erhöht jedoch die Wirkung um bis zu 300%.

Kann ich bestätigen!, wenn die Eier dann klein werden, pump einfach noch n bisschen Synthol in´ Sack, das lässte se wieder größer werden.
Sportliche Grüße,
CopaX

[Coubi]

Glaube es geht um einen "Masse-Trainingsplan".



@TE: Erstmal richtig, mit Tren und Testo anzufangen, bevor du überhaupt Ahnung hast, was du da tust oder wie du effektiv trainierst. Probieren geht schlieslich über studieren, das hast du richtig erkannt und klasse umgesetzt.

Du weißt bestimmt, das man nur mit 8-12 Wiederholungen auf Masse trainieren kann. Das Gewicht ist egal, ob 10kg oder 20kg, Hauptsache 8-12 Wiederholungen. Mit weniger Gewicht ists auch nicht so anstrengend, wichtig ist nur, dass der Bizeps wächst.

Dann mindestens 4 Übungen mit 5 Sätzen pro Muskel, mehr bringt auch mehr, ist ja logisch: wer mehr trainiert, sieht besser aus!

Und wenn du dann nach 2-3 Wochen Masse aufgebaut hast musst du definieren. Dazu am Besten Maschinen benutzen, und viele Wiederholungen, um noch mehr Muskulatur in die Muskeln zu bekommen und so muskulöser zu wirken und lokal Fett zu verbrennen. Der Muskel schabt bei der Bewegung quasi das Fett aus dem Gewebe, welches dann über den Blutkreislauf in den Verdauungstrakt gelangt und dort ausgeschieden werden kann. Je mehr Wiederholungen, umso mehr Fett wird abgeschabt.

Wenn dein Stoff aufgebraucht ist, ist die Kur beendet.


Noch ein Tip: Für maximale Resultate solltest du das Testo direkt in den Hoden injezieren. Das tut beim ersten Mal höllisch weh, erhöht jedoch die Wirkung um bis zu 300%.






Lg Daninjo

kann ich nur unterschreiben!
endlich einer der mal klartext redet und sich nicht an diesem blöden "fitness-" und Wellness-" und "gesundheitsscheiß" hochzieht!
hör auf den mann!
er weiß was gut für DICH ist!

[Chorus]

@TE: Erstmal richtig, mit Tren und Testo anzufangen, bevor du überhaupt Ahnung hast, was du da tust oder wie du effektiv trainierst. Probieren geht schlieslich über studieren, das hast du richtig erkannt und klasse umgesetzt.

Du weißt bestimmt, das man nur mit 8-12 Wiederholungen...

Sehr geil. Einmal quer über alles gängige "'Untergrundwissen" drüber geblasen.

[xX-CreATinE-Xx]

Noch ein Tip: Für maximale Resultate solltest du das Testo direkt in den Hoden injezieren. Das tut beim ersten Mal höllisch weh, erhöht jedoch die Wirkung um bis zu 300%.






Lg Daninjo

LOOOOOOLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLOOOOOOOOOOOOO OOOOOL

[Daninjo]

Kann ich bestätigen!, wenn die Eier dann klein werden, pump einfach noch n bisschen Synthol in´ Sack, das lässte se wieder größer werden.

Diesbezüglich habe ich keine Erfahrung, aber deine Kompetenz lässt sich nicht untergraben. Mal sehn, ob der TE sich die Tips zu Herzen nimmt!