Hallo Leute

Ich habe mir die sachen mit den Grundübung durch gelesen.mir stellt sich jetzt die
frage wenn mann nur die Grundübung trainirt wie oft man sie in der woche trainiren soll.
ich meine folgende übung:
Klimmzug
Dips
Kreuzheben
Kniebeugen
das sind ja nur 4 übungen da macht es doch keinen sin die zu teilen oder doch

bin euch für jede hilfe dankbar

gruß jubi