Zitat Zitat von TobStar
Nein !! Ich mach seid 5 Jahren nichts anderes, nur pumpen und sonst faul rumhängen !! Hab keine sonderlich gute Kondition, aber kann locker mal n paar Stockwerke hochrennen ohne fertig zu sein. Beweglichkeit reicht für den Alltag auch locker aus

Gut, das war von mir deutlich übertrieben ausgedrückt.
Ich war einfach zu faul mir ein passenderes Beispiel auszudenken, da ich gerade Sport machte.

Fakt ist, etwas zusätzliche Ausdauer ist gesund!