Servus!

Hab jetzt seit ca. 2-3 Wochen ein bissl Probleme mit meiner linken Schulter. Hat im Training angefangen, danach sofort aufgehört und nach Hause gegangen. Voltaren Kapseln gefressen + Gel draufgeschmiert, nach 4 Tagen wieder ans Eisen ran und seitdem leichte Probleme. Es ist nicht so, dass die Schmerzen kaum auszuhalten sind, aber ich muss es ja nicht rausfordern. Deswegen werde ich jetzt bis zum 1. Dezember gar nichts mehr trainieren, außer die Beine. Ist das okay, oder wird die Schulter bei den Kniebeugen z.B. zu sehr mitbelastet und ich soll lieber komplett eine Pause machen?