hi ich wollte mal fragen wie viel gewichtszunahme für einen anfänger in einer woche normal ist.

Kurz meine daten 1.76 m
71 kg

hab nämlich in einer woche 3kg zugenommen un meine das wäre ein wenig zu viel obwohl ich darauf achte meinen insulin spiegel flach zu halten

bitte um eine antwort