Hallo Terry,

immer wieder diese Diätwunder!
Klar hilft es, nämlich wenn man Bücher schreiben will. Die meisten Menschen glauben das am ehesten, was ihnen am angenehmsten erscheint. Ich ziehe zur Zeit die Ananas-Diät durch: Man darf alles essen außer Ananas! Funktioniert prima; ich nehme 2 kg pro Woche damit ab.

On Topic: Ich habe im Frühjahr die AD gemacht, die mit Atkins große Ähnlichkeiten aufweist. Auch hier habe ich erst mal umgestellt, ohne die Kalorien zu senken. Was ich abgenommen habe, war nur Wasser. Danach gab es einen Stillstand. Erst durch Kalorienreduktion kamen die Erfolge.

Es ist wie immer im Leben: Von nix kommt nix.

Viele Grüße,
Franconio