hallo auch ich bin quark liebhaber.ich ess aber kein magerquark sondern den mit der normalen fettstufe.schmeckt besser.ein schuss milch dazu und dann marmelade und oder dextrose.kann auch mal normaler zucker sein.je nach geschmack.schmeckt dann richtig geil cremig.kannste auch die haferflocken drunter hauen.
ich setz zwar auch weniger fett an aber wenn du ne zeitlang viel quark und milch produkte zu dir nimmst merkst du schon die wasserinlagerung unter der haut.man ist nicht fett aber man sieht immer son bischen schwammig und glatt aus..deshalb hab ichs jetzt stark reduziert.