mit wie viel gewicht hast du denn angefangen.
aber da es wahrscheinlich nicht all (noch natürlich ) zu viel ist, kannst du dir getrost den gurt sparen.
wie schon gesagt wurde, führ lieber die übungen ordentlich aus und trau dich auch ruhig leute zu fragen wenn du dir nicht sicher bist.

ich bin im moment sogar dahin zurückgekehrt ohne gürtel zu trainieren um einfach den bacu mehr zu fordern..