Zitat Zitat von tarock
und wegen dem insulinspiegel
oder?
Nein. Mehrere Mahlzeiten erleichtern es Dir, mehr Kalorien am Tag zu verputzen als wenige. Allerdings haben nicht so viele Leute eine derartig hohen Kcal-Bedarf, dass sie sich alle 3 Stunden etwas reinschieben/-schütten müssten.

Gruß