Nebenwirkungen von zu hohem Proteinkonsum

[BigPascal]

Hallo,

wollte mal hören welche Nebenwirkungen es haben kann,
wenn man zu viel Protein zu sich nihmt?
Und was ist zu viel, über 2,5g/kg Körpermasse am Tag?

Hab auch gehört man kann davon Gicht bekommen!?

Über kompetente Antworten würde ich mich freuen.

[Pottproll]

Hatten wir schon diskutiert:

http://www.bbszene.de/board/viewtopi...hlight=protein

Gicht ist eher eine Sache der Veranlagung, wobei solche Menschen eher auf den Puringehalt in Lebensmittel achten müssen (welche allerdings auch meist Eiweisshaltig sind).