Könnt ihr mir sagen, ob das eine gute Entwicklung ist???

**pilor** · 02.01.2008, 22:23

puh also n bissel was kann man wohl erkennen, aber wenn du aufbauen willst dann trainier einfach weiter und machs nich abhängig was hier irgendwer sagt :P

**BigHolloway** · 02.01.2008, 22:27

Da du erst 15 bist ist es okay so ! Mach weiter...

**Xcelent84** · 02.01.2008, 22:30

Yo immer am Eisen bleiben, allerdings in deinem Alter etwas aufpassen. Kompetenten Trainer suchen, der sich Zeit nimmt und Ahnung hat. Dann gut essen und es geht aufwärts!

**illy the kid** · 02.01.2008, 22:30

ich seh keine mukkis

**westcoast.** · 02.01.2008, 22:46

naja mein bruder hatt mehr und er hatt noch nie trainiert^^ naja würd sicha noch bist ya noch jung viel glück weiter hin

**Grümel** · 02.01.2008, 22:46

Zitat von illy the kid

ich seh keine mukkis

xD , nun lass ihn doch ^^

also man sieht einen unterschied doch du solltest deine stellung auf der sonnenbank ändern... bauch,braun unterarme seitlich weiß^^

N3ckBr34k4 · 02.01.2008, 23:02

Welches ist das ältere foto? kann sein das es an der stellung liegt, aber auf dem ersten siehst du "massiver" aus.

**ClockworkAlex** · 02.01.2008, 23:05

Zitat von N3ckBr34k4

Welches ist das ältere foto? kann sein das es an der stellung liegt, aber auf dem ersten siehst du "massiver" aus.

Jop find ich auch du wirst doch wohl keine diät gemacht haben !?

Auf jeden fall mehr essen, denk man kann noch nix erkennen kannst ja mal deinen trainings und ernährungsplan posten dann kann man dir vielleicht bisschen helfen !!

**minifritze** · 02.01.2008, 23:07

oh, hab ich vergessen dazu zu schreiben... Des erste is des neuere, war kurz vor weihnachten

**ClockworkAlex** · 02.01.2008, 23:11

Ah ok. naja hast auf jeden fall schon bisschen zugenommen musst aber noch mehr essen aber bist ja auch noch jung hast also noch alle zeit solltest aber trotzdem von anfang an alles richtig machen dann kannst mit 18 schon super aussehn... Poste mal trainings und ernährungsplan wenn du magst !!