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bin neu! will auch endlich anfangen
hi!
bin frank, 28, 1,80m,69kg
will endlich mit bodybuilding anfangen! hat jemand tips? wie is mein body jetzt?
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hi!
bin frank, 28, 1,80m,69kg
will endlich mit bodybuilding anfangen!
Äh...ok...
Liest du zunächst die Trainings- und Ernährungsgrundlagen
Dünn. Zeit was draufzupacken. Aber so kannste gleich voll durchstarten.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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75-kg-Experte/in
der körper besteht aus mehr als nur aus bizeps
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Men`s Health Abonnent
 Zitat von franky23
will endlich mit bodybuilding anfangen! hat jemand tips?
ja: anfangen
vom wollen alleine hat noch niemand dicke muckies bekommen.
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60-kg-Experte/in
Was er hören wollte ist dass sein Bizeps schon mal ganz gut ist, deswegen ist es ja auch das einzige was er auf dem pic zeigt.
Du bist dünn, das ist alles. Fang endlich mit dem Training an. Bist ja schon seit 05 angemeldet ^^
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hi!
bin frank, 28, 1,80m,69kg
du hast untergewischt, viel viel mehr essen!!!!
will endlich mit bodybuilding anfangen!
gute Idee, mach es
hat jemand tips?
Ja, sehr viele. http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=82
wie is mein body jetzt?
Sehr dünn würde ich mal behaupten, und immer daran denke, dein Körper hat außer Arme auch noch Beine
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Sagt dir vielleicht folgender satz was ??
Hallo!
ich möchte auch mit Bodybuilding anfangen! Hauptsächlich aber im bereich bauch, also sixpack usw... Habe aber keine Ahnung von Träning usw...
Habe mal paar bilder gemacht! Wie ist das bis jetzt? lohnt sich das anfangen?
Das hast du am 24.08.2005 hier gepostet, sorry aber ich glaub du bist und bleibst ein Hungerhaken, bin mal auf deinen tread 2009 gespannt
Naja wenn du wirklich anfangen willst dann fang auch endlich an und laber nicht und vor allem poste doch nicht solche hungerhakenfotos in nem bodybuilding forum !!
Also hau rein, auf gehts
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 Zitat von P1n4c0l4d4
der körper besteht aus mehr als nur aus bizeps
Das halt ich für ein Gerücht! irgendwelche Studien dazu? Beweise? Könnt ja jeder daher kommen.
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 Zitat von pacechris
hi!
bin frank, 28, 1,80m,69kg
du hast untergewischt, viel viel mehr essen!!!!
will endlich mit bodybuilding anfangen!
gute Idee, mach es
hat jemand tips?
Ja, sehr viele. http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=82
wie is mein body jetzt?
Sehr dünn würde ich mal behaupten, und immer daran denke, dein Körper hat außer Arme auch noch Beine
du findest ihn dünn???
ich bin 184cm groß und wiege 64kg..was bin ich dann???
ich bin 16 und mache schon seit 2monaten bb ^^
hehe bei mir kann man schon bissle was sehen ...
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Men`s Health Abonnent
 Zitat von KingCarnage
du findest ihn dünn???
ich bin 184cm groß und wiege 64kg..was bin ich dann???
viel zu dünn?
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